Drogy – Mäkké drogy sú mýtus. Rozhodujúca je závislosť

Mladí ľudia počas dozrievania často experimentujú a drogy nie sú výnimkou. Pre svoju diskrétnosť sa už aj medzi školákmi stali populárne tzv. nikotínové vrecúška. Ako funguje dynamika závislosti na drogách a ako postupovať, keď spozorujeme, že dieťa užíva drogy, vysvetlí Barbora Kuchárová, klinická psychologička pracujúca v oblasti redukcie požiadavky po droge.

Vo videopodcaste sa dozviete:

• Prečo najčastejšie ľudia siahajú po drogách?
• Prečo je užívanie drog pre mladých nebezpečnejšie ako u dospelých?
• Podľa akých znakov rozpoznáme, že dieťa užilo drogy?
• Ako netraumatizujúco komunikovať na stretkách s deťmi na tému závislosti?
• Čo môžu rodičia robiť, ak zistia, že ich dieťa je závislé alebo experimentuje s drogami?

Poruchy príjmu potravy – S jedlom v násilníckom vzťahu

Najznámejšími diagnózami v rámci tohto ochorenia sú mentálna anorexia, mentálna bulímia a záchvatové prejedanie. Vo všetkých prípadoch ide o závislosť na manipulácii s jedlom, nie na jedle samotnom. Porucha často vzniká ako dôsledok výrazne stresujúcich udalostí v živote mladých. Aké “benefity” ponúka a prečo je ťažké sa ich vzdať vysvetlí Valentína Sedileková, zakladateľka projektu Chuť žiť.

Vo videopodcaste sa dozviete:

• Prečo majú poruchy príjmu potravy najvyššiu úmrtnosť spomedzi duševných chorôb?
• Je hmotnosť ukazovateľom prítomnosti poruchy?
• Ako ochorenie manipuluje psychiku človeka?
• Vzorce správania v rodine môžu podporiť vznik ochorenia alebo jeho udržiavanie. Ktoré to sú?
• Kto všetko by sa mal podieľať na liečbe?

Sebapoškodzovanie – Keď k ranám na duši pribudnú aj rany na tele

Poruchou pudu sebazáchovy, pri ktorej sa človek snaží fyzickou bolesťou prehlušiť psychickú, trpia aj deti. Vďaka sústredeniu sa na fyzickú bolesť môžu na chvíľu zabudnúť na duševnú bolesť a problémy, ktoré ich trápia. Fenomén sebapoškodzovania, ktorý je za posledné roky na vzostupe, bližšie predstaví Barbora Kuchárová, klinická psychologička a psychoterapeutka.

Vo videopodcaste sa dozviete:

• Čo všetko zahŕňa sebapoškodzovanie?
• Aké sú najčastejšie mýty spojené so sebapoškodzovaním?
• Je možné, že odznie samo alebo treba vyhľadať odborníka?
• Ako vhodne komunikovať s dieťaťom, ktoré sa sebapoškodzuje?
• Prečo je dôležité, aby rodič vyhľadal odbornú pomoc?

Pornografia I – Keď mladí nerozumejú, že intimita má svoje hranice

Pornografia je medzi maloletými vypuklejší problém, ako sme si ochotní pripustiť. Podľa alarmujúcich štatistík sa do kontaktu s ňou dostávajú v priemere už 11-ročné deti. Ak chceme deťom a mladým pomáhať, musíme porozumieť ich prežívaniu aj v rámci tejto témy. Preto sme sa o nej v dvoch častiach nášho podcastu rozprávali s Líviou Halmkan z organizácie Tlakový hrniec.

V prvej časti sa dozviete:

• Aké sú nové fenomény v sledovaní pornografie medzi mladými?
• Prečo je problém, keď nerozumejú hraniciam intimity?
• Ako mladí vnímajú sledovanie porna?
• Čo mladí strácajú, keď pozerajú porno?
• Môže z pornografie vzniknúť závislosť? A aké sú jej hlavné prejavy?

Pornografia II – Ako zvládnuť, keď dieťa pozerá porno?

Sledovanie pornografie u detí a dospievajúcich mladých je vypuklejší problém, ako sme si ochotní pripustiť. Medzi mladými sa šíria rôzne mýty, ktoré sledovanie sexuálneho obsahu zľahčujú. O tom, čomu v tejto oblasti veria mladí a ako sa o tom s nimi rozprávať radí Lívia Halmkan, riaditeľka organizácie Tlakový hrniec.
Prvú časť podcastu nájdete na tomto linku.

V druhej časti sa dozviete:

• Aké sú 3 najčastejšie mýty o sexualite a sledovaní porna?
• Ako sa s mladými rozprávať o téme pornografie?
• Čo mám ako rodič robiť, keď zistím, že moje dieťa sleduje porno?
• Prečo je dôležité a zdravé o sexualite rozprávať pozitívne?
• Kto sú anonymní sexoholici a aké sú ich svedectvá?

Sexuálne zneužívanie I – Keď je zneužitá dôvera dieťaťa

Keď sa snažíme učiť deti, aby si dávali pozor na cudzích, chránime ich len pred úzkou skupinou ľudí. Až 85 % páchateľov sexuálneho násilia pochádza z rodiny, spomedzi príbuzných, rodinných priateľov či známych. Ide teda o niekoho, s kým má dieťa blízky vzťah. Ako páchateľ obeť postupne spracováva a čo by jej pomohlo z tohto manipulatívneho vzťahu uniknúť, vysvetlí sestra Agnieszka Ewa Jarkowská, ktorá sa zaoberá prevenciou a pomocou obetiam sexuálneho zneužívania.

Vo videopodcaste sa dozviete:

• Čo všetko zahŕňa pojem sexuálne zneužívanie?
• Kto je najčastejšou obeťou a kto agresorom?
• Aké štádiá má proces groomingu?
• Prečo sa obetiam vracajú spomienky až po desiatkach rokoch od zneužitia?
• Čo môžu spraviť rodičia, aby sa dieťa nestalo obeťou sexuálneho zneužívania?

Sexuálne zneužívanie II – Ako dieťa ochrániť?

Sexuálne zneužívanie maloletých je téma, o ktorej sa počúva neľahko a ešte ťažšie môže byť priznať si, keď sa udeje v našom okolí. Aj tu je však veľmi dôležitá prevencia, ktorá môže významne prispieť k predchádzaniu traumatických zážitkov. Vo videopodcaste počas 20 minút sestra Agnieszka Ewa Jarkowská, ktorá sa zaoberá prevenciou a pomocou obetiam sexuálneho zneužívania, zodpovie otázky:

• Ako rozpoznať násilie páchané na deťoch?
• Ako majú rodičia vybudovať u detí základné určovanie hraníc?
• Ako mám ako animátor na stretku rešpektovať hranice dieťaťa?
• Aké sú znaky zneužívania?
• Čo mám ako rodič učiť dieťa, aby sa vyhlo zneužívaniu?
• Ako postupovať pri zistení skutočnosti zneužívania dieťaťa?

Prvú časť témy o sexuálnom zneužívaní nájdete na tomto linku.

Ako spolu komunikovať, aby náš vzťah rástol?

Množstvo problémov sa dá vyriešiť vďaka komunikácii. Nezriedka sa však stáva, že spoločný rozhovor prinesie viac frustrácie než pochopenia. Obzvlášť komunikácia s deťmi či mladými vie byť veľmi náročná. Ako napomôcť tomu, aby nebola len výmenou slov, ale ľudským zážitkom, prezradí Miriam Němcová, koučka, mentorka a zakladateľka LOGOS Academy.

Vo videopodcaste sa dozviete:

• Čo znamená počúvať človeka a čo nám v tom bráni?
• Ako z rozhovoru neurobiť vypočúvanie?
• Kedy dať druhému radu a kedy ho pozvať k zodpovednosti za seba samého?
• Ako sa dobre pripraviť na ťažký rozhovor?
• Na čo dať pozor, keď dávame druhému spätnú väzbu?
• Ako komunikovať v rôznorodej skupine?

Ako vychovávať deti v digitálnom svete?

Či sa nám to páči alebo nie, súčasné deti sa narodili do digitálneho sveta. Zmena prišla rýchlo a mnohí rodičia či vychovávatelia sa s ňou ešte nestihli zžiť. Faktom však je, že naše deti sa fungovaniu v online svete nevyhnú, či už vo voľnom čase, ale aj pri plnení si napríklad povinností do školy. O tom, ako zvládať výchovu v ére internetu vo videopodcaste hovorí Peter Šebo, tvorca podcastu Digitálni rodičia a zakladateľ digitálnej agentúry PS: Digital.

Vo videopodcaste sa dozviete:

• Ako na to, aby internet slúžil nám a nie my jemu?
• Prečo je povinnosťou každého rodiča nahliadnuť do sveta svojich detí?
• Aké sú užitočné tipy pri výchove v rámci tejto témy?
• Ako aplikovať pravidlá z fyzického sveta aj v online priestore?

Ak vás zaujíma táto téma oveľa podrobnejšie, navštívte podcast Digitálni rodičia.

Čo deťom prinášajú a berú sociálne siete?

Internet je tu už niekoľko rokov, napriek tomu sa stále vyvíja a mení extrémnou rýchlosťou. Prináša rôzne nástrahy, o ktorých je dôležité vedieť. O tom, ako lepšie rozumieť svetu, do ktorého sa naše deti narodili, hovorí Peter Šebo, tvorca podcastu Digitálni rodičia a zakladateľ digitálnej agentúry PS: Digital.

Vo videopodcaste sa dozviete:

• Ako funguje Facebook a v čom spočívajú jeho nástrahy.
• Či sa musia učiť pracovať s internetom viac deti alebo dospelí.
• Ako bojovať proti hejtu, teda nenávistným prejavom na internete.
• Či je pravda, že Instagram je najnebezpečnejšia sieť.
• Či je TikTok bezpečný.
• Ako rozpoznať podvody na internete.

Ak vás zaujíma táto téma oveľa podrobnejšie, navštívte podcast Digitálni rodičia.